這個(gè)寒冬，要小心“低溫燙傷”冬季是發(fā)生低溫燙傷的主要季節(jié)，相比于其他的燙傷，低溫燙傷難以引起人們的注意，容易出現(xiàn)誤診，所以在這個(gè)寒冬要特別注意。
很多低溫燙傷都是發(fā)生在冬季，相比于其他的燙傷，低溫燙傷損傷的組織層次深，皮膚的損傷狀況在初期表現(xiàn)的比實(shí)際情況輕，難以引起人們的注意，所以總是造成耽誤就醫(yī)的情況，甚至可能出現(xiàn)誤診，使得傷口遷延不愈，最終感染形成潰瘍。 所以，在這個(gè)號(hào)稱最冷冬天，我們要特別小心自己和家人低溫燙傷。
1什么是低溫燙傷……
冬季老年人如何預(yù)防中風(fēng)？2019年中國(guó)腦卒中報(bào)告發(fā)布，報(bào)告中顯示，腦卒中仍然是我國(guó)人群疾病負(fù)擔(dān)和過(guò)早死亡的首因。而冬季正是高發(fā)季節(jié)，那么我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？
在冬季，隨著寒流來(lái)襲，氣溫開(kāi)始逐漸下降，甚至驟降，腦卒中的發(fā)病率也會(huì)升高。一方面，寒冷的天氣刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮，增加腎上腺素的分泌，血管收縮導(dǎo)致血壓突然升高，從而容易發(fā)生腦卒中；另一方面，冷空氣會(huì)降低呼吸道的抵抗能力，容易發(fā)生急性炎癥，大量的炎癥介質(zhì)容易損傷血管內(nèi)壁，從而破壞血液系統(tǒng)，形成血栓。再……
冬季中老年人如何提高免疫力？很多中老年朋友，平時(shí)還好，碰到氣候突然變冷就容易感冒發(fā)燒，實(shí)際上是因?yàn)槟挲g大了，免疫力下降了。那么，在這個(gè)寒冷的冬天，我們有哪些方法可以提高我們的免疫力呢？
1月7日全國(guó)各地超低溫“如約而至”，多地更是出現(xiàn)歷史極值。根據(jù)國(guó)家氣候中心預(yù)測(cè)，今年冬季形成一次弱到中等強(qiáng)度的拉尼娜事件。雖然不一定是網(wǎng)傳的60年最冷的冬天，但確實(shí)是一個(gè)寒冷的冬天。
很多中老年朋友，平時(shí)還好，碰到氣候突變，就容易感冒發(fā)燒的，實(shí)際上是因?yàn)槟挲g大了……
老年人一天睡多久合適？年紀(jì)大了，很多老年人睡眠時(shí)間越來(lái)越短，研究標(biāo)明睡眠時(shí)間太少是不利于老年人健康的。復(fù)旦大學(xué)最新研究標(biāo)明每晚睡6-7小時(shí)可以預(yù)防阿爾茨海默癥（Alzheimer disease, AD），俗稱老年癡呆癥。
國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)大樣本調(diào)查顯示，掌握睡眠時(shí)間有利于長(zhǎng)壽。對(duì)于60歲以上的老年人來(lái)說(shuō)，最佳睡眠時(shí)間是6~7小時(shí)，午休時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)。不過(guò)，也有實(shí)驗(yàn)證明，睡眠質(zhì)量差也會(huì)造成神經(jīng)元細(xì)胞中β樣淀粉蛋白顯著增多。因此，老年人不僅要保證充足的睡眠時(shí)……
經(jīng)常和很少上廁所，哪個(gè)可能腎不好？有些朋友一喝水就想上廁所，相反還有些人喝了水卻沒(méi)尿意，到底哪一種人的腎可能出了問(wèn)題呢?今天就和海怡康小編一起了解一下我們的腎吧。
全球疾病負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)顯示，在2017年全球有6.975億慢性腎病患者，其中有1/3在中國(guó)和印度，分別有1.32億為1.15億。就中國(guó)而言，慢性腎病患病率為10.8%，如此高發(fā)病率，我們更要遠(yuǎn)離危害腎健康的行為！
1哪個(gè)腎不好？
首先，正常人白天上廁所的次數(shù)大概3~6次，夜尿的次數(shù)在0-……
冬天手腳冰冷怎么辦？隨著天氣越來(lái)越冷，很多人都會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況。有時(shí)即便是穿得很厚，手腳也暖和不起來(lái)，手腳冰涼大都是氣血不足引起的，只有改善身體的氣血功能，才能真的改善手腳冰涼的情況，比如進(jìn)行食療。
按照中國(guó)人的習(xí)慣，冬天是對(duì)身體“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)，俗稱“補(bǔ)冬”。在中醫(yī)認(rèn)為是冬至這天進(jìn)補(bǔ)身體最容易吸收，而且天冷不容易上火。冬至是天地陰陽(yáng)氣交樞紐，也是人體陰陽(yáng)氣交的相關(guān)時(shí)刻，所以冬令進(jìn)補(bǔ)常選擇于冬至日開(kāi)始，藥性宜偏于溫?zé)狃B(yǎng)陽(yáng)，但應(yīng)以溫而不散、熱……
你知道嗎？這幾種食物會(huì)引起脫發(fā)根據(jù)媒體報(bào)道我國(guó)有近2.5億人遭受著脫發(fā)困擾，脫發(fā)的原因很多。但是你知道嗎？我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┦澄镆矔?huì)加重脫發(fā)哦，今天就和海怡康小編一起了解一下吧。
1、糖類和精白主食
維吃太多甜食、甜飲料等含大量糖的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng)升高，進(jìn)而引起脫發(fā)。
此外，過(guò)多甜食和米飯、饅頭等精白主食會(huì)升高餐后血糖，而血糖和胰島素水平過(guò)高，會(huì)直接導(dǎo)致雄激素合成增加。研究表明，雄激素過(guò)多會(huì)引起脫發(fā)。
專家建議大家少吃甜食，用全谷雜……
你知道嗎？你身體缺少哪種維生素？維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。你知道自己的身體缺少哪一種維生素嗎？讓海怡康小編告訴你吧。
1、維生素A
維生素A是含有視黃醇生物活性的一類化合物的總稱，它的功能是維持視覺(jué)、促進(jìn)上皮組織的增殖分化和青少年兒童的身體發(fā)育。維生素A更是人體免疫力第一道防線的“守護(hù)神”，它能夠改善細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，維持黏膜屏障的完整性，有助于抵御疾病。
……
