午睡，對健康到底好不好？我們經(jīng)常說春困秋乏，其實對于上班族來說，哪天不乏，哪天不困，哪天不嫌睡得少？為了解決下午疲乏的狀態(tài)，多數(shù)上班族都會午休。但是午休后卻會出現(xiàn)兩種狀態(tài)，一種睡不醒，工作效率降低。另一種則是睡醒精神百倍，像打了雞血。這到底是午睡方式不對，還是個體差異呢？午睡是否對所有人都是有益的呢？午睡到底是不是個好習(xí)慣呢？下面就和海怡康小編一起科普一下午睡的知識吧。
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午睡的好處
第一、提高……
眼鏡要不要一直戴？長期戴眼鏡眼球會凸嗎？這些年來，由于課業(yè)繁重、手機(jī)電腦普及、不良用眼習(xí)慣等原因，四眼一族越來越多，還有越來越低齡化的趨勢。關(guān)于戴眼鏡這個問題，想必有人像小編聽說過這樣一種傳言：眼鏡要一直戴著近視才不會加深，時摘時戴眼鏡度數(shù)會一直加深。但也有不少愛美人士糾結(jié)著一個問題：眼鏡戴久了，眼眶就會變形，眼珠還會往外凸，多丑��！那么，眼鏡到底是一直戴著好還是用的時候戴平時不戴好呢？下面就和海怡康小編一起科普一下戴眼鏡的知識吧。
01、 中……
別被負(fù)面新聞影響心情，我們的世界越來越美好！據(jù)SingularityHub報道，如果你讓自己對人性的感知過多地受到新聞媒體影響，你可能很容易忽略人類進(jìn)步的故事。相反，掙扎中的民主、自殺流行病、氣候變化和暴力行為占據(jù)著每天的頭條新聞，這些新聞持續(xù)讓我們憂心忡忡，好像這個世界每年每月每天都在變得更糟糕。那么，現(xiàn)實真的是這樣嗎？快來和海怡康小編一起科普一下吧。
媒體更愛負(fù)面新聞
主流新聞媒體正被這樣一種觀點所主導(dǎo)：“越血腥越吸引眼球�！遍L期以來，心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人們傾……
夏天戴太陽鏡有什么講究嗎？夏季來了，太陽鏡成了居家旅行裝酷的必備道具，或許，很多人覺得太陽鏡質(zhì)量差一點也沒有太大問題，其實不然，眼科專家介紹說，戴上劣質(zhì)太陽鏡看東西時，需要放大瞳孔，使眼肌和視覺神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)。長期戴劣質(zhì)太陽鏡，可能導(dǎo)致視力下降、日光性角膜炎、角膜內(nèi)皮損傷、眼球黃斑變色等眼部疾病。所以，選一副質(zhì)量靠譜的太陽鏡還是很有必要的，除了太陽鏡鏡片的質(zhì)量，如何選擇一副太陽鏡也有很多講究，比如款式要和臉型搭，比如顏色要和膚色搭，比如風(fēng)格要和衣服搭，等等……
居然還有人不適合吃西瓜？西瓜，集清暑與解渴于一體，融食用與藥用于一身，著實是夏季不可多得的好東西。中醫(yī)把西瓜稱為“天使白虎湯”，是個清熱、生津、潤燥、收汗的好方子。但是有些東西雖然好吃，但并不意味著人人都適合吃。那么，到底哪些人不適合吃西瓜呢？快來和海怡康小編一起科普一下吧。
糖尿病患者
糖尿病人最怕的就是體內(nèi)血糖含量的增加。不幸的是，西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。這就意味著，吃西瓜后會致人體血糖增高。倘若是正常人……
炎炎夏日，吃什么最降暑呢？小編有一個朋友叫可樂，原本瘦的很，自從到外地工作，就胖了很多，身體也差了。小編毫不猶豫的告訴他，因為你愛喝冷飲�？蓸菲綍r基本不喝水，渴了就喝飲料，他還特意為了喝冷飲買了個冰箱，冰激凌，冰水，冰豆沙，應(yīng)有盡有。然而，可樂總是不信，還反駁說：大熱天不喝冷飲怎么降暑？那么，喝冷飲真的降暑嗎？到底高溫天吃什么才能降暑呢？下面就和海怡康小編一起科普一下夏季高溫降暑的知識吧。
01、 冷飲并不降暑
天氣熱……
得了抑郁癥怎么辦？曾幾何時，“抑郁”一詞幾乎不被普通老百姓提起，覺得那是名人墨客的事�，F(xiàn)在，我們雖然對抑郁有廣泛討論，卻鮮有人真正了解抑郁癥的。今天聊一聊抑郁癥，希望大家能更好地了解抑郁癥，學(xué)會分辨疾病征兆，減少病恥感，懂得尋求幫助。
受訪專家：
世界衛(wèi)生組織心理危機(jī)預(yù)防研究與培訓(xùn)合作中心主任 楊甫德
北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師 牛雅娟
什么是抑郁癥？
很多人最先知道“抑郁癥”這三個字，恐怕是從著名主……
淺色衣服、深色衣服、不穿衣服到底哪個更涼快？炎炎夏日，大家都想出門的時候穿的清涼一點，那么問題來了，夏天不穿衣服還是穿淺色衣服或者深色衣服涼快？根據(jù)你的常識，從下面選一個正確答案吧。
選好了嗎？那海怡康小編公布正確答案了，答案就是：深色衣服。我相信看到正確答案的一刻，很多同學(xué)都是懵逼的，這怎么可能？
大家往往認(rèn)為，在穿著深色面料的衣服時，衣服正貪婪地吸收著外界的熱量，你被困在這衣服里，就會感到十分悶熱。而當(dāng)穿著白色的衣服時，你會認(rèn)為淺色的衣服能反……
