運(yùn)動(dòng)也會(huì)生�。肯募具\(yùn)動(dòng)一定要注意這3點(diǎn)夏季悄然而至，又到了“露胳膊露腿兒”的時(shí)候，對(duì)很多“型男型女”們來(lái)說(shuō)，這也是“秀”身材的大好時(shí)機(jī)。為了“秀”出好身材，不少愛(ài)美人士都會(huì)在這個(gè)時(shí)候加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。海怡康小編提醒大家，在揮汗如雨的同時(shí)，一定要注意保護(hù)身體健康。那么，夏季運(yùn)動(dòng)需要注意些什么呢？
01、 天熱熱身不能省
很多人覺(jué)得夏季本身就比較熱，所以沒(méi)必要熱身，但事實(shí)上，即使周圍環(huán)境溫度較高，熱身也非常有必要。西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)……
中國(guó)老百姓的健康第一殺手是誰(shuí)？根據(jù)國(guó)家心血管病中心在《中國(guó)心血管病報(bào)告2017》中發(fā)布的權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)心血管病死亡占居民疾病死亡構(gòu)成40%以上，高于腫瘤及其他疾病，是我國(guó)人民健康的第一殺手！對(duì)于上班族，尤其是中年上班族，心血管疾病導(dǎo)致的猝死成為了懸在頭上的一把利刃，那么誘發(fā)猝死的原因又有哪些呢？中年職場(chǎng)人要注意哪些方面呢？
01、健康飲食
多數(shù)職場(chǎng)人，喜歡在面對(duì)壓力的時(shí)候來(lái)點(diǎn)甜點(diǎn)、飲料，在下班小聚的時(shí)候吃點(diǎn)燒烤、火鍋，犒勞勞累一天的自己。但是，殊不……
讓我們活得輕松，老得漂亮！
有人說(shuō)歲月不饒人，首先不饒女人。殊不知，比肌膚衰老更可怕的是靈魂的衰老。你我都知變老是不可避免的。但在變老的路上，有人活得疲憊，步履闌珊；有人活得輕松，老得漂亮。
我們需要一種堅(jiān)持美麗的態(tài)度 ：一個(gè)人的長(zhǎng)相是無(wú)法選擇的，但這并不影響我們變成一個(gè)漂亮的人。
美麗和時(shí)尚是一種態(tài)度，不管多少歲，我們都要保持優(yōu)雅的身形、穿得……
多吃膠原蛋白就能美容嗎？——你認(rèn)為“科學(xué)”的生活常識(shí)不一定科學(xué)很多女人堅(jiān)信多吃膠原蛋白皮膚好，真的是這樣嗎？答案是并非如此，首先，氨基酸之間存在吸收競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)量膠原蛋白的攝入會(huì)干擾其他氨基酸的吸收與合成，導(dǎo)致優(yōu)質(zhì)蛋白不足。建議每天攝入不超過(guò)10-12克，要保證身體有40%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可搭配吃奶、肉、雞蛋來(lái)平衡。其次，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收有限，無(wú)論吃多少，多余攝取的膠原蛋白等同于身體廢物，需要人的腎臟系統(tǒng)將其排泄掉，反而加重了腎臟負(fù)擔(dān)。此外，豬皮、豬蹄等來(lái)自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多，若攝入過(guò)多，輕則……
白頭發(fā)拔一根真的會(huì)長(zhǎng)十根嗎？人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項(xiàng)功能衰弱，造成頭發(fā)會(huì)漸漸花白， 是一種正常生理現(xiàn)象。人們常說(shuō)，白頭發(fā)不能拔，因?yàn)椤鞍我桓鶗?huì)長(zhǎng)十根”。專家指出，這種說(shuō)法是不科學(xué)的，正常情況下，頭皮毛發(fā)的數(shù)量其實(shí)在出生期就已經(jīng)定型了，一般人大約有10萬(wàn)根頭發(fā)。隨著年齡的增長(zhǎng)，毛囊會(huì)減少，新生兒密度為1135/cm2，20-30歲為615/cm2，30-50歲為485/cm2，70-80歲僅為435/cm2，這也是老年人頭發(fā)稀少的原因。頭發(fā)……
不能不看！十大傷腎行為排行榜尿毒癥，又稱慢性腎衰竭，是指各種腎臟病導(dǎo)致腎臟功能漸進(jìn)性不可逆性減退，直至功能喪失所出現(xiàn)的一系列癥狀和代謝紊亂所組成的臨床綜合。資料顯示，國(guó)外50%的慢性腎臟病患者是因?yàn)樘悄虿�、高血壓等疾病�?dǎo)致的并發(fā)癥，而我國(guó)尿毒癥患者中45%是由于各種腎炎發(fā)展而成。國(guó)外尿毒癥患者的平均年齡在65歲以上，而我國(guó)尿毒癥患者的平均年齡為50，整整提早了15年。因此，提高我國(guó)老百姓對(duì)慢性腎臟病的科普認(rèn)識(shí)就特別重要了。腎臟相當(dāng)嬌嫩，極容易受傷，哪種行為最傷腎？……
告訴你關(guān)心的人：錯(cuò)誤的喝水習(xí)慣會(huì)喝掉你的健康俗話說(shuō)，每天8杯水，醫(yī)生不跑腿，正確喝水，不僅能防止腎臟病變，還能提前消除潛在疾病。但是根據(jù)最新調(diào)查：我國(guó)現(xiàn)有腎病患者近億人，占到全球三分之一，并趨于年輕化，究其原因，不良飲水習(xí)慣是腎病的一個(gè)重要成因。常見(jiàn)的三種錯(cuò)誤飲水習(xí)慣可能對(duì)您的健康適得其反，記得和關(guān)心你的人們分享一下吧：
1、口很渴了才喝水
口渴時(shí)，身體細(xì)胞已經(jīng)脫水，是中樞神經(jīng)發(fā)出的求救信號(hào)，長(zhǎng)期如此，腎臟排毒能力會(huì)大大降低，導(dǎo)致腎病發(fā)生。
2、把飲……
總理剛宣布惠民政策：5月1日起進(jìn)口抗癌藥零關(guān)稅日前，國(guó)務(wù)院總理李克強(qiáng)在國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議上宣布，從2018年5月1日起，將包括抗癌藥在內(nèi)的所有普通藥品、具有抗癌作用的生物堿類藥品及有實(shí)際進(jìn)口的中成藥進(jìn)口關(guān)稅降至零，使我國(guó)實(shí)際進(jìn)口的全部抗癌藥實(shí)現(xiàn)零關(guān)稅。此外，會(huì)議還明確，加快創(chuàng)新藥進(jìn)口上市。臨床試驗(yàn)申請(qǐng)由批準(zhǔn)制改為到期默認(rèn)制，對(duì)進(jìn)口化學(xué)藥改為憑企業(yè)檢驗(yàn)結(jié)果通關(guān)，不再逐批強(qiáng)制檢驗(yàn)。
中國(guó)抗癌藥物市場(chǎng)規(guī)模上千億
中國(guó)醫(yī)藥創(chuàng)新促進(jìn)會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)宋瑞霖在接受《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》記者采訪時(shí)……
